中医中的阴气「杏林微科普聊聊中医所说的阴气」

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一说“阴气”，大家可能会想到恐怖片里暗夜豪宅、阴风飕飕的景象。

“阴气”在中医时常称为“阴邪”，在中医的概念里，是指的一系列具有阴暗、向下、向内、寒凉、向阴特性的致病物质或人体病理产物。包括我们常说的“寒气”、“湿气”、“水饮”、“阴霾”、“山岚瘴气”、“痰饮”、“凉燥”、“痰核”等等。这些致病物质，统一都有寒凉、容易伤损人体阳气、凝滞脉络、阻塞经脉的特性；“寒气”、“阴霾”、“山岚瘴气”摸不到、看不着，但感觉的到，中医称为“无形邪气”，是气态的阴邪，容易和风邪结合，从肌表、口鼻侵入人体，引发伤寒或湿温类的疾病；而水、饮、湿是液态的阴邪，有流动特性的“有形邪气”，大多是人体阳气不足，失于对津液运行和输布，而产生的病理产物，具有粘腻难除、容易侵犯人体下焦、引起感觉重浊、迁年不愈的特性；痰、核是偏于固态的阴邪，这类有形邪气，多发病时多位置固定而显露，形成瘰疬、积块、硬结、岩肿。

中医对于阴邪的治疗，主要是在“抵御防护”和“健运阳气”上下功夫。

“抵御防护”。生活中注意躲避风寒、避免在潮湿环境久留；劳作之后，尤其汗出劳累后，注意休息和保暖御风；生活中避免过劳、房事等耗伤肾阳；中医认为“肾为先天之本”，是人体阳气的生发根本，肾阳受损，会影响其他脏器的阳气生成和人体肾精的封藏，而引发一系列疾病，正所谓“邪之所凑，其气必须”；饮食上注意过饱过饥，容易阻碍和损伤脾胃之气，中医认为“脾为后天之本”，脾胃受伤，正气阳气的后天补给不足，也会产生水湿痰饮等病理产物，引发一系列疾病。

“健运阳气”。适度进行体育锻炼，增强自身的阳气，抵御外邪的侵袭；对于素体阳气不足的体质，要注意应用一些补益阳气的方法，可以是温补阳气的药物、也可以是调理阴阳的针灸、按摩等等。

另外，阴邪也可以和火热等邪气杂合，形成“湿热”、“疠疫”、“湿毒”、“痰热”、“暑热”等邪气，杂合邪气侵犯人体，导致的疾病在治疗上常会更加棘手。

（编辑 党宣部 韩志霞）

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