中年女人的嫉妒心「嫉妒的背后是中年女人的情感危机到底如何才能救赎」

悲伤和失望引起愤怒，愤怒引起妒忌，妒忌引起恶毒，恶毒又再度引起悲伤，直到完成整个循环。——休瑛

英国政治家休瑛的这段话，用来形容这部电影再为贴切不过。

嫉妒是一种很强大的人类情绪，每个人或多或少都曾出现过这样的状态。影片《嫉妒》就是从一个中年女性的角度，讲述面临情感危机时，一个人如何走向疯狂的嫉妒，又如何从嫉妒当中解脱出来的心理历程。

本部影片于2017年上映，曾获第43届法国凯撒电影奖。电影讲述的女主角娜塔莉原本是一个聪明幽默，面容较好的中年妇女，却在离婚之后变成了一个嫉妒暴躁、举止奇怪的中年妇女。

在嫉妒中，她毁掉了母女之间的感情，在工作当中也表现得更加攻击性，甚至毁掉了新恋情，生活变得一团糟。但是在自我的追寻中，她又慢慢修复自我，重新展开了生活的希望和美好的恋情，再一次迎来完美的人生。

影片虽然讲述了一个关于嫉妒的常见话题，却异常贴近我们的日常生活。尤其当你步入中年面临危机时，你该如何正确处理这一情绪。本文就从女主角娜塔莉的心路历程，解读她到底是如何获得救赎，并谈谈在生活中我们该如何正确处理“嫉妒”这一情绪。

人到中年往往会经历着各种不如意，尤其是当你面临着婚姻事业的双重打击。在面临自己逐渐老去的困顿中，人往往会陷入绝境。

娜塔莉的丈夫在女儿的派对上带了新婚妻子过来，两人浓情蜜意与形影单只的自己形成了鲜明的对比。而老去的自己面对众人对面容姣好、身材完美的女儿的夸赞，陷入了无限的失落中。

生活中的失落，我们往往会用职场的晋升来弥补，然而当你面临双重打击的时候，你的内心就无法淡定。

娜塔莉来到工作单位，发现新来了一位28岁的女教师，大胆创新有想法，并得到了校长的赏识。面对这一情景，让她觉得职场上自己似乎遇到了强烈的竞争对手，再一次的失落感向她袭来，让她陷入了抓狂。

此时的娜塔莉差不多来到了更年期前期。生理的作用加上生活的困境，又一次加速了她的心理波折。她情绪波动大，烦躁易怒，焦虑不安，这些在多重因素之下，嫉妒的种子在她心中疯狂地萌生出来。

嫉妒是颗疯狂的幼苗，而我们要做的，就是从嫉妒的幼苗刚刚萌生时，就要学会去控制它，理性地看待事物，那么这件幼苗就不会生根发芽。我们要从三个方面正确对待这一情绪：

①承认自己的心里出现了问题。

要想改变问题，首先要发现问题。刚开始产生嫉妒心的时候，你要搞清楚是不是自己在嫉妒。只有我们像照镜子一样检视我们自身，看到自身的问题，那么我们才会有改进它的可能。

②反思自己的嫉妒心从何而来。

女主一开始嫉妒的时候，不是没有去寻求医生的帮助，但她只是去希望医生去帮助她改进，却没有反思为何会产生这样的情绪。因此反思特别重要。

之所以这样的情绪，这是因为我们在生活中产生了极大的落差。那些突然间的嫉妒不过是一个表象，更重要的是寻找到问题的根源。

当这个幼苗开始萌生的时候，我们要寻找问题的症结。比如我们嫉妒我一个朋友，你嫉妒的到底是他的哪一方面。了解我们嫉妒的原因，同时去正视它的存在，你才有可能改善这一情况，而不是消极对待甚至产生报复的心理。

③学会欣赏你的对手。

嫉妒的时候总是觉得对手不如我们。事实上我们我们应该要改变自己的心态，学会欣赏别人。

《大长今》中有一段故事讲的是长今有次中毒失去了味觉，其他嫉妒她的女官都开心得不得了。但她的死对头今英却不断地帮助她。长今觉得很奇怪，于是就问今英为什么。今英说，“我不会让你倒下去，因为你是我唯一的对手。”尊重你的对手，你的对手才会尊重你，也只有这样，有一天你才会和他并肩，甚至把对手比下去。

嫉妒的藤蔓刚开始长出的时候，人们会用哭笑不得却又令人愤怒的举动开展自己的攻击。

知道前夫和新妻子要出去旅游的计划，娜塔莉跑到旅行社帮他们取消了旅游，让他们无法顺利出行。同时，对女儿展开严厉控制，并在女儿的男朋友面前说女儿的坏话。面对新同事，娜塔莉与她开杠起来，即使校长过来调解，她也表示拒不执行新同事的计划，甚至在其他同事面前打击女同事的积极性。

生活的失意和别人的幸福造成了强烈的对比，在多重打击之下，娜塔莉心中失衡的天平越来越倾斜，嫉妒让她干扰别人的幸福，来缓和自己内心的愤怒。

好朋友给他介绍了一个优秀的男人，娜塔莉却因为这个男的看了他女儿一眼，就把对方赶出自己的家门。一个非常匪夷所思，让人无法理解的举动，同时也毁掉了自己的恋情。

嫉妒会让人对一切都抱有敌意。娜塔莉的嫉妒让她变得更加脆弱和疑神疑鬼，最后用不理智的行为葬送恋情，也葬送了母女间的情谊。

《爱情保卫战》中有一对双胞胎姐姐，漂亮妹妹长相一般，妹妹出于对姐姐的嫉妒，一直接近姐姐的男朋友，最后花了10年的功夫，把姐姐的男朋友给夺走来，达到内心的平衡。内心的嫉妒会让人陷入一种病态的举动当中，却伤害了周围的人。

当嫉妒进一步陷入疯狂的时候，你不仅仅会伤害家人和朋友，甚至会危及他们的生命。

娜塔莉的嫉妒行为给女儿留下了非常不好的印象，母女关系变得极度糟糕。而最终激化的原因，是因为她在混乱和错觉中不小心给女儿吃了会导致女儿过敏的花生油，女儿因为过敏紧急住院，差一点丧失性命。这也使得女儿错过了比赛，母女关系达到了最终的冰点。

嫉妒这个种子如果不加遏制，当它生根发芽，会慢慢走向黑化的一面。此时娜塔莉的嫉妒，已经给别人造成了巨大的身心伤害。如果不及时控制自己的行为，就会滑向不可遏制的深渊。

生活中常常会有一些人，同样因为嫉妒而毁掉了自己。福建石狮有一个男子，因嫉妒自己的表哥生意好，于是就将表哥的保时捷给砸了。母亲发现了这一情况，劝他不要这么做，但是他火气更大，还把叔叔的防盗门、鞋柜全都砸坏，越闹越大，最终被警方带走。因为嫉妒而失去理智的男子最终走向了违法犯罪的道路。

当嫉妒已经对你的生活造成了严重的干扰，就必须要寻求专业的方式进行帮助，否则你的人生将万劫不复。面对这样的情况，必须要这样来做：

首先，寻求心理医生的帮助。

当嫉妒产生了攻击性的一面，其实这已经不仅仅是嫉妒问题，而成了一种心理问题。这个时候必须要寻求专业医生的帮助，因为你这个时候走向了极端，很难会走出来，甚至会造成更大的后果。在我们生活当中，很多人会出现心理障碍，我们必须要重视这个问题。

其次，寻求家人和朋友的支持。

朋友的帮助所带来的疗效远远大于超乎我们的想象。很多人之所以走上极端，是因为脱离了家人和朋友的帮助。就像文中的女主角，在一次次的失望中面对着女儿的不理解，别人的指责，让自己的内心一步步走向失控的一面。幸好他的朋友一直都在帮助他，最终让他走出了谜团。

因此，我们可以适当的去寻求家人和朋友的帮助，告诉他们你自己面临的问题以及你内心的想法，相信他们一定能够帮助你。

在好友的建议下，娜塔莉寻找了心理医生去改善自己的状况。虽然心理医生没有给予足够的建议，但她听从了另一个医生的建议去练习瑜伽，同时练习游泳。在游泳期间，娜塔莉认识了一个老妇人。老妇人经常鼓励她，夸赞她，让她的内心重燃了对生活的希望。老妇人后来去世了，但她的内心已经重新活了过来。

一个人的心理变化往往需要一个契机。老妇人就是这样的一个契机，她的出现使娜塔莉认识到，生活当中还有很多美好的东西，必须要克服自己的消极情绪，正面的去对待自己。

自此女主角重燃了生活的希望，并主动去解决问题。在比赛场上为落选的女儿发声，改善了与女儿之间的关系。主动去找到之前谈的那位完美对象，让他陪自己参加老妇人的葬礼，重新收获了爱情。

重新获得的亲情和爱情能给人巨大的力量。当她调整好心态回到职场中时，同事又对她满怀微笑，主动去怀抱她。社会的宽容，让她再一次燃起了生活的热情，同时也放下了内心的嫉妒，不断地去改善自我。

放下嫉妒的人生才会迎来正确的道路。娜塔莉遭遇女儿的生死一线后终于幡然醒悟，积极寻求的路上，别人也给他张开了怀抱。只有不放弃救赎自己，才能赢来人生的春天。

女主角最终拯救了自己，脱离了中年危机。她的这一心理转变给现实中人们的启示是：

第一，要增强自信心。

之所以嫉妒，是因为我们内心深深藏着一种自卑感。我们对自我感到怀疑，却认为自己不可能达到那么好的成就，因此我们就会产生嫉妒这种负面心理。所以我们必须要增强对自己的自信心，相信自己也可以和别人一样优秀。

第二，要对别人宽容。

嫉妒会使得我们变得疯狂，让我们对别人吹毛求疵，任何一件事情在我们眼中就是他做的不够好，为什么还能得到别人的赞扬和原谅。所以，必须改正自己的心态，要看到别人的优点和长处，学会欣赏他人，以积极的心态对待别人。

第三，要不断提高自我。

嫉妒的根源还是因为我们生活当中的失意，觉得自己做的不够完美。所以我们必须要不断提高自我。当你的自我变得越来越优秀的时候，那么到时候就不是你去嫉妒别人，而是别人来嫉妒你。

最后的镜头中，娜塔莉来到邻居家里，而邻居也遇到了和他相同的问题，那个问题叫做嫉妒。此时他娜塔莉能够坦然地面对着这一切，说明她已经完全彻底的揭开了自己的心结，影片到此结束。

影片表面上讲述的是一个关于嫉妒的话题，但实际上，它讲述的是一个关于自我如何去解决情感危机的问题。问题的核心是因为你内心的不安全感和失意，才会使自己不断嫉妒。问题解决了，“嫉妒”也就不存在了。