电影战狼中的硬汉形象「战狼终结者第一滴血不同的肌肉男塑造不同的硬汉」

在影视界中活跃着一批非常看点的男演员，那就是肌肉男，肌肉练的好坏直接会影响到拍什么类型的电影、演什么样的角色。

欧美演员

欧洲人他们的基因很强大，因此他们大多身材高大，在饮食上主要食品以牛肉等肉食类为主，加以牛奶，面包。这些食品中，蛋白质含量非常大，而肌肉的生长则需要大量的蛋白质。在加上健身是他们生活中的习惯，所以普遍欧洲人健身后身形都非常好看。

阿诺.施瓦辛格 肌肉呈现完美的倒三角型，高耸的肱二头肌，结实的的肩膀，可以轻松扛起100公斤的武器装备，而单手拿起一把接近50公斤的重机枪不是谁都可以的，这也决定了阿诺在影坛塑造了一个又一个硬汉，而且多以枪战片为主，而喜剧片、历史片、功夫片、爱情片参与的都很少。《终结者》中机器人的形象让人们无法忘怀。

西尔维斯特·史泰龙 肌肉发达程度不亚于阿诺，强大的肌肉群可以轻松扛起任何重武器，由于他身体上下肌肉比较均衡，没有呈现倒三角型，所以行动比较灵活，也铸就了他成为了一名丛林战士，《第一滴血》系列中他成功塑造了丛林打不死的战士兰博。

亚洲演员

亚洲人比起欧美人，身材要矮小许多，自然肌肉也就少了许多，这跟亚洲人饮食有很多关系，亚洲人多以蔬菜、豆腐、米饭、肉类为主，蛋白质含量明显小于欧洲人的饮食，虽然现在亚洲人的饮食有所提高，但普遍还是低于欧洲人。

近年来影坛比较活跃的男演员吴京，由于他自小学习武术，他的肌肉看上去很结实，但是在厚度方面明显比欧洲人要差很多，这也决定了他拿不起很重的武器，但是他的身体柔润度非常高，灵活异常，这也决定了他在影视方面适合主演功夫类型的电影，在电影中多数会展现他灵活的一面。《战狼》系列使他成功塑造了一名中国特警。

彭于晏的身材比较完美，上下匀称，在加上自身长相帅气，所以戏路也是比较宽，爱情片、枪战片、喜剧片、都有很不错的表现，但是如果单纯去让他主演硬汉、大侠可能就会表现的差强人意，因为他的肌肉看上去很完美，但柔润度和爆发力都还不够，给人感觉不够硬朗。代表作《破风》《邪不压正》。

王千源近几年也是在影界大火，人气爆棚，流出络腮胡子的他，在加上身高优势，标准的八块腹肌！也决定他成为了正儿八经硬汉一枚！在加上他的演技得到观众们的认可，不火才怪，但是他s身形比较瘦，柔润度也差了一些，所以只适合演一些警匪片。代表作《解救吾先生》《龙虾刑警》。

所以在肌肉男演员的世界中，能练出什么样的肌肉，也会决定你能拍什么样的电影角色，如果没有一个好的定位，观众们也都不会买账，肌肉练成什么样，对观众们的视觉冲击很大，一个好的演员不光要有丰富的演技，而在肌肉方面要给观众们带来更好的感官刺激，一个好的身材，会让男性同胞们羡慕，女性同胞们精神尖叫。