张建声体重「他是演员张建声丨一个肯为角色增重50斤再减到120斤的戏痴」

他的影视作品走进了很多80、90后的世界。人物形象深入人心，相信大家都对他的作品有所了解，但是提到他的名字，估计很多观众并不知道他是谁。

不过只要看到他的作品，相信你一定会惊叹：

噢！原来是他！

张建声

他就是《3D肉蒲团之极乐宝鉴》的宁公子，他就是《蜜桃成熟时》里的“废柴”，他就是《一路向西》中的向西，他就是《反黑》中的“嚣张”，他就是香港演员张建声，一个低调到观众们没有看他的照片，就不知道他是谁的演员。

一路向西

有人说，香港情色片可以作为艺术片来看待，那么从2010年是由中国3D数码娱乐有限公司、香港一元制作室有限公司、美国华狮影业联合出品的限制级剧情电影《3D肉蒲团之极乐宝鉴》到胡耀辉执导的青春爱情喜剧电影《一路向西》这些张建声的作品是值得你去揣摩的艺术佳作。

当然，在这里，不是建议甚至推广大家观看此类影片，只是希望大家把目光投向他的努力和演技，作为一个真正的演员，张建声曾经说过：“我爱演戏。”

早年模特生涯

张建声于1983年3月11日出生在香港，进入娱乐圈之前，曾经做过4年的职业模特，并拍摄了酒、快递等多部广告作品，之后，张建声被中国3D数码娱乐有限公司发掘而进入娱乐圈，也就是《3D肉蒲团之极乐宝鉴》的出品商，从而正式转行成为一名演员。

一路向西

似乎进入了香港情色影片中的演员，就仿佛被卷进了漩涡一般，很快的，他在同年出演了情色片《囡囡》，饰演一位花花公子，不过，几部影片下来，张建声并没有真正意义的触及到男一号，但是他的演技得到了圈内人士的认可。直到2012年，出演胡耀辉执导的青春爱情喜剧电影《一路向西》，在片中饰演从小在家教严厉的家庭中长大的男主角向西，才让观众真正的感受到他是可以驾驭谦虚、可爱的角色。

其实，娱乐圈中有个不成文的规则，一个好的演员，是不会一直在情色片中摸爬滚打的。

香港戏痴，工作狂人

张建声就是其中之一，虽然是从情色男演员转型而来，可是张建声可谓是演什么像什么，他可以温文尔雅，可以猥琐白痴，可以土里土气，可以阴邪狠毒。2014年在出演《一狱一世界》的时候，出演好勇斗狠，心狠手辣的囚犯吕文积，导演说：“这个角色是一个肥仔，在监狱中横行霸道的那种，能想象到吧。”

张建声

张建声似乎心领神会，在10个月内暴饮暴食，将自己从130斤变成一个180斤的胖子，这个角色走进观众们的视线时，很多观众并没有认出这就是张建声，不仅形象改变巨大，而且演戏风格，角色定位也有了很大的反差。

健身的张建声

当然，胖起来容易，瘦下去难上加难，这是大部分男女老少共同关注的世界性难题，知道电影《一狱一世界》杀青，他又马上走入另一个地狱，因为他要迎接一个更艰巨的任务，就是在四个月内减去23公斤。张建声减肥除了要为出演下一部电影做准备之外，最主要是公司为他接了修身代言人的工作。他知道减肥是必需的，可是要极速甩掉那23公斤的脂肪，而且要锻炼出一身肌肉。其实减肥的难度比增肥高出太多倍，但结果他决定咬紧牙龈，去挑战不可能。

瘦身后的张建声

影帝张家辉在拍摄《激战》的时候，以45岁高龄在9个月的时间内，成为了一名肌肉男，可算是励志故事的典型，而张家辉正是张建声的偶像，在这种微妙的关系下，以及具备着作为一名合格演员的自身修养，张建声前前後後，经过120天的折腾，他真的创造了奇迹，人鱼线，腹肌，全都出现了，又恢复了那个帅气的“小鲜肉”。

印象深刻，挥之不去

张建声

28岁进入了演艺圈，张建声的演艺生涯可以说是刚刚起步，作品并不多，而多为情色片男主的他，也并没有被广大观众熟知，直到2016年出演陈小春、陈国坤、李灿森主演的警匪悬疑网络剧《反黑》，饰演嚣张跋扈、无恶不作的“嚣张”，观众们算是真正的感受到了张建声可怕的演技。

“嚣张”

嚣张，本来叫做小张，但是由于小张在黑社会中、监狱中备受折磨，这个角色发生了180度大转变，从胆小怕事，唯唯诺诺的小张变成了“嚣张”，而张建声，更是将嚣张进行到底，每一次出场，似乎都将周围的气氛压到了冰点，嚣张的神态，嚣张的眼神，嚣张的装扮，嚣张的步伐，每个关于他的情节，都会令观众心惊胆战。

《反黑》剧照

张建声将“嚣张”演绎成为了一颗定时炸弹，不知道什么时候会发疯，戏中，有陈小春、陈国坤、李灿森、吴孟达等老戏骨，再和这么多TVB老戏骨飙戏的过程中，张建声丝毫不落下风，据说，张建声为了这个角色，投入很深，甚至有些不能自已，有时候沉浸在角色之中，即使导演叫停，也要进行相应的平复工作。

张建声饰演的“嚣张”

观看过《反黑》这部电影的观众对“嚣张”这个角色记忆犹新，那是因为“嚣张”是变态的，如此的角色会让演员的心理出现微妙的变化，有的时候，我们换位思考，会发现演员的辛苦不仅在于没日没夜，更在于角色的塑造：

以正常人定位于疯子，以正常人定位于傻子，以正常人定位于变态……

所以，在后面很长的一段时间，张健声经过不断调整才恢复过来。

“我太喜欢演戏，我的终生职业是演员，只要是好角色，我愿意把自己的所有豁出去。”

克里斯蒂安·贝尔

张建声的变化

这是张建声接受采访时说的一段话，这就是他的艺术人生，也许他目前并没有担任大荧幕或者电视剧作的重要角色，也许他现在也没有大红大紫，但是为了梦想，做尽一切的精神，会让他成为中国的克里斯蒂安·贝尔，也给后来者做了榜样，大家认为呢？

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