章子怡啊「阿纳丝塔夏哺乳妈妈章子怡生理性涨奶酷刑真的是坚强吗」

原创 厦有 阿纳丝塔夏家园 5月27日

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爱的能量|怀孕|哺乳|育儿

意象科学之运用抚养小孩系列之二

想对哺乳妈妈章子怡说：哺乳的新世界里，不用咬牙坚持

BY 厦有

2020年元月一日，章子怡的二宝出生了，又一次成为哺乳妈妈。她微博上发出的一个感受提到：生理性涨奶，认为这个身体反应是坚持母乳喂养的宝妈们最摧残的“酷刑”。

对于这个认知上的印象，我们怎样才能消除呢？换句话说，涨奶带来的憋涨疼痛，怎样才能没有？

我有一个小方法，只不过时间是在孕期时就开始做的，不是生完后的应急。而且此方法很考验孕妈的坚持性。

具体做法是，在知道怀孕那一刻起，每晚开始用大一点毛巾同时热敷双侧乳房，10分钟。坚持九个月后，到时候效果就知道了。重点是热敷（但也不能太烫）。

除了应对涨奶反应，我还想与女神们聊聊哺乳的另一个话题——哺乳时母亲该做些什么？

本文尝试给大家分享一些哺乳的“另类”知识，希望从认知层面上正本清源。

现在我们的网络和头脑已经充斥着各种大量哺乳知识，就像章子怡一样，几乎所有哺乳妈妈都会有诸多令人不愉悦的体验，甚者抑郁。哺乳期间生理性的疼痛与煎熬，让每一位妈妈相当地度日如年，而且想对夫君倾诉。无奈，男人钢铁般一样的意志如如不为妻子的情绪所动，其实，他不是不疼爱妻子，只是没有亲身经历过，无从帮起。万般无奈下，只留哺乳妈妈独怆然而涕下。

另外，这些知识关注层面仅限于物质方面：喂奶的时间、次数、姿势、工具、用品。即使有注意到母乳喂养的价值，也是半信半疑，因为对哺乳的印象是累——无定点时间（尤其半夜也需要两次上，严重影响睡眠）、坐着喂时间长腰受不了、躺着喂也不能随意乱动身体、各种痛苦、难受、坚熬等不好的情绪体验。还有到了孩子不吃奶的时候，大家又在讨论断奶的时间、断奶的技巧、断奶后乳腺的护理。女神们苦苦寻觅，终不得法，万般无奈下只得像章子怡一样，咬牙坚持…

在这样的思维气场中，我们似乎已经觉得哺乳的世界就是如此了。

如果不是读到阿纳丝塔夏对于哺乳的启发：

还有阿纳丝塔夏与弗拉狄米尔的对话：

另外，作为只有女性——哺乳的母亲，才能够理解的「母亲哺乳时的感受和感官知觉」“特权”。

再有，受弗拉狄米尔见到阿纳丝塔夏哺乳的几次情形描述启发，我也将我的实际体验分享大家。

首先，我从落地自己身体健康开始，让身体真正地有力气、有精神。比如，慢慢减少固态熟食、基本杜绝肉蛋奶食品（污染的程度远比营养高）、减少盐的摄入量、增加无化肥无农药无添加的三无自然食材摄入、增加液态浆果汁、善用水的疗愈；学着运用意象科学、改变认知信念、利用老梁提到的黄黑豆修行善恶念法控制情绪；广博更多其他社会见闻趣闻，让自己的心见怪不怪，也不义愤填膺；重新认识金钱的本相，即爱的能量；善用金钱对自己的影响，不被某部分人所意象化的金融模式所套路……从自己的点滴开始，管好自己的一念一行。其次，在哺乳时经常回忆作者自己的经历、阿纳斯塔夏与瓦洛佳、安娜、纳丝芊卡互动的场景。在书中，共找到了四个：

第一个是作者第一次见到儿子时：

「突然间，孩子又开始抬头，看向我这边，露出没有牙齿的微笑，然后比刚刚迅速灵活地爬过来。我准备好要抱他，却眼睁睁看他爬过我旁边，完全没看我一眼。我转过头，看见阿纳丝塔夏站在我斜后方，脸上挂着微笑。她坐下来，手掌朝上放在草地上。带着笑颜的孩子爬到母亲的怀里。阿纳丝塔夏没有抱他，只是轻轻地帮助他爬到胸口。孩子在她的双手中，小手拍着母亲袒露的乳房，对她投以微笑。他接着碰碰乳头，嘴唇靠上去吸起丰满的乳房。阿纳丝塔夏只看了我一眼，手放在唇边示意我不要讲话。我在她喂孩子时，静静地坐在旁边。

阿纳丝塔夏在喂奶时，似乎忘记了我的存在，甚至连周遭的世界也忘了。整个过程中，她只看着儿子。他们仿佛彼此在沟通，因为孩子会吸着吸着，突然放开乳头，看着阿纳丝塔夏的脸。有时带着微笑，有时表情严肃。后来他在母亲的怀中一动也不动，睡了一会儿。等到孩子醒来时，又露出一抹微笑，阿纳丝塔夏扶着他的背，让他坐在她的手掌上。他们两张脸贴得很近，孩子伸出双手摸阿纳丝塔夏的脸，用自己的脸挤她的脸。他随后再次看着我，愣了一下、好奇地盯着我。」

还有一次的情形：

「在阳光下，我们坐在林间空地的边缘，阿纳丝塔夏刚刚喂完母乳，儿子幸福地躺在她的怀里。一开始，他看起来像在打盹或睡着了，但他的小手开始摸起阿纳丝塔夏的头发，脸上露出微笑。阿纳丝塔夏看着儿子微笑，在儿子的耳边轻声细语。」

第二个，作者通过自己与女儿波琳娜（与技术治理世界的妻子所生）给玛利亚喂奶时的亲身经历验证了“哺乳时不能分心”这一点。

「喂奶时不能随意聊天或思考而分神，更不能想不好的事情。她们要把注意力放在孩子身上，专心地喂奶，在心里与他沟通。

想要证明宝宝确实感受得到母亲的思想，可以试着走进母亲正在喂奶的房间和她说话，孩子会立刻感到焦虑，甚至停止吸奶并哭出来。他变得不安，母亲对他的心思变弱或不在他的身上。」

弗拉迪米尔也透过逻辑思考分析了一些胎教、哺乳与战争的关系：很多熟悉喂奶文化的母亲都能证明这点，但如果母亲不知道喂奶时与宝宝心灵接触的重要性，总是大肆跟别人聊天或想着自己的问题，这个现象就不会发生在宝宝身上。为什么？因为宝宝完全不知道可以和母亲心灵接触，他从未有这样的经验，所以无从比较。有句古谚说：「跟着母乳喝下去了。」现代是什么跟着母乳喝进宝宝的身体了？

很多人都对罗斯托夫的变态杀人魔奇卡提洛记忆犹新：他先虐待年轻女子，然后将她们杀害。这种造成人心惶惶的变态在其他很多城市也有，每次都得耗费大批警力追捕他们。

在这之中有个值得注意的规律，至少罗斯托夫的三个变态杀人魔都是这样。他们的母亲当初都曾堕胎失败，因此孩子出生长大后才会找女性报仇。

第三个，阿纳丝塔夏对安娜想看别人喂母奶的心愿满足——摘录自第三册《爱的空间》第9章当言语改变命运。

第四个，在第十册时，作者第一次见到小女儿納丝芊卡时的情形。那时候的作者也已经认识到，喂奶的重点不是用母乳使孩子饱足。并且在某天的傍晚时分，静静地坐在旁边，观察这个有趣的过程：阿纳丝塔夏在女儿经常独自睡觉的小洞穴入口喂奶。

「小阿纳丝塔夏用小手抓着母亲的胸部，咂嘴吸了好一会儿，随后放开乳头，端详母亲的脸孔。阿纳丝塔夏也一直看着孩子，没有分心看我或注意周遭的状况。我感觉母女在喂奶的过程中仿佛融为一体，无声地彼此交流。这个过程维持了二十分钟，小阿纳丝塔夏睡着了。阿纳丝塔夏将女儿放在洞穴的干草和布上，用没被压到的布角盖住睡着的孩子，将干草堆在她的身旁，替她弄了一个舒适的小窝。她接着跪在入口，看着睡着的女儿。」

第三，细细抓取其他的哺乳片段——“吟游歌者的力量”描述。

「他们围成半圆，身后是一名正在给小女婴喂奶的年轻女子。年少的母亲唱着一首明亮轻快的歌曲，如此一来，恐惧和悲伤就不会住进小女婴的心灵，伴随她的将会是光明的画面。

「每当小女婴停止吸吮母亲的乳房，她俩的眼神就会交会，女子会暂停歌唱，一次又一次温柔地呼唤小女婴“歌儿”。

「人不是只有肉体。无形的感受、心中的热情、感知，更是无与伦比的伟大、重要。物质只能投射出其中某些部分，就像镜子只能投射出某些部分一样。

「小歌儿长大成为女孩，成为女人，成为母亲。她活在地球上，并唱着歌。她的歌带给人的，只有光明的感受，就像全然疗愈的光线，能够驱散人心的阴郁。

「人不是只有肉体。吟游歌者血泊中的肉体，用灵魂的光将微笑发送到永恒里，他的微笑，投射出人无形部分的光。」

其实，当我读完这一套《鸣响雪松》系列书籍后，我也梦想着能到阿纳丝塔夏祖奶奶的古墓前冥想，想试着与她的灵沟通，但是还有几个担心未能让自己如愿。比如：路途、旅费、语言、异地的陌生感。

最后，虽然找古墓的祖奶奶灵那样的捷径暂时不能实现，但总是有办法实现一点的。所以，在本文的最后，我将上面的细节罗列进行总结，希望天下所有的哺乳母亲，都能受到启发竭尽所能地回忆起一些原初的哺乳知识，传承下去，让孩子们幸福。了然全心全意哺乳的长远效益

（1）质量远比数量来的重要。阿纳丝塔夏在哺乳瓦洛佳时，忘了周遭一切事物的存在，眼里与心里只有宝宝。不但喂养了具有疗愈力的乳汁，也顺利成为了一个输送宇宙能量进入宝宝身体的通道，即母亲带孩子进入了一种能够连接宇宙能量的境界，或可理解为一种禅定的、喜悦的、静的、无杂念的状态。在阳光下，阿纳丝塔夏一家坐在林间空地的边缘，阿纳丝塔夏刚刚喂完母乳，儿子幸福地躺在她的怀里。一开始，他看起来像在打盹或睡着了，但他的小手开始摸起阿纳丝塔夏的头发，脸上露出微笑。阿纳丝塔夏看着儿子微笑，在儿子的耳边轻声细语。母亲喂完奶后，没有疲惫，脸上红扑扑的，洋溢着幸福。

（2）爱的满足与专注力。孩子的心仿佛满满的，这个宇宙都围绕着我，被母亲专注的爱包围着，爱像雾一样充满在婴孩的周身。确实，我的二宝这些天，就是有这样的喜悦笑容，而且，在我专注的时候，他还有些羞涩地将头埋在乳房下。每当这时，我没有了累的烦躁，因为，在第一步的时候，我就将身体调试到精力充沛的状况。再加上这样高质量的哺乳互动，我体验到的是纯粹的喜悦与忘我。孩子啊，真是太亲了。

（3）健康的体质。充满喜悦的精神被十足地满足后，身体的健康状况是不可否认的好。人在高兴时，心脏会分泌一种叫缩氨酸的荷尔蒙，会杀死95%的癌细胞，所以喜乐的心是良药，您的笑容价值百万。

（4）安全感与独立性。请回顾上文一例——“吟游歌者的力量”。歌儿在以后也会成为母亲，她从母亲那里传承的是充满爱的照拂。据美国人本主义心理学家马斯洛需要层次理论说明，当人的生理需要满足后，人就能自行生出高层次的生长需求，就会追求自我实现、审美的需要。还有著名的“安全依恋”的研究，也是在告我们，婴儿时代从母亲这里获得的满足与信任，对于以后的成长影响巨大。

（5）高能量的亲子关系：经过阿纳斯塔夏的帮助之后，女孩安娜的精神状态和先天的心脏病神奇地被疗愈了。

多读几次关于《祖奶奶的灵》篇，感受它带给自己的感受，当感受开始在自己的专注下变的强烈和清晰的时候，闭上眼睛，放自己沉浸进去，就会直接从能量（感受）层面读到自己所连接的信息。记得，只是去感受。周身的毛孔会打开，身体感受非常强烈。

向婴儿学习全然的临在，全然的当下。除去万般贪嗔痴慢疑的玄虚，像万物都朝向微笑的婴儿一样。回忆并思考吠陀文明的生活方式，产生一种“天堂乐园”的意象。

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想象与孩子相关的一切及未来的样子，传承出世前、受孕当下、胎儿时期父母的思想。想象着孩子的模样，包括性格、讲话的方式、说话的语气神态、微笑的样子、身体动作、与大自然接触时的眼神、遇到困难时的意志力表现等。这些方面，其实也很好理解，就像提前在心理写好剧本一样，在心理通过自己的思维与意念来扮演角色，一遍遍彩排、修改，像演员一样演绎出来，只是路径不是通过舞台、电视播出而已。

后记：就在写好这篇文章的两周后，我体验到了意象的力量，体验到了母亲不一样的思想意念带给孩子截然不同的三观。

当用心哺乳，全神贯注地看着孩子时，他会报以微笑，有时羞涩、有时大笑、有时与我对视、有时将头埋进怀里、有时用小手逗摸我的后背、有时用脚蹬踢另一侧乳头、有时发出“哎”的声音轻声唤我……他非常快乐、非常满足。

当回到常态三心二意时，他烦躁不安、眼神呆滞、全身乱挺、哼哼唧唧，即使不哺乳了，还是一刻不停地黏在我身边，不想离开，还想让我的眼里、心里只有他……

文章最后还想问一问，不知如同章子怡一样的哺乳妈妈们，您们有没有感受到一丝犹如嫩苗般的力量——自己思想的能量，正在心中悄然萌发？

您如果有好的体验，欢迎大家一起留言，我们一起探讨，愿带给孩子无尽快乐…