面包的头脑风暴「属于面包脑袋狂喜的一天大学生活」

挑战三餐都吃减脂早餐，体重会有什么变化？

早上体重100.4，一二节没课，睡到77：35起来换衣服集合。集合完开启我的美好早餐。

农道好物的黑豆浆。天气冷就不想喝牛奶椰奶，只想喝热平平的豆浆。惯例来一勺菊粉，放到豆浆里还能增加甜味儿。冲豆浆先加凉水搅拌成糊状，到这种粘稠状态就可以，再加热水搅拌开就不会结块。这样的水温也是刚刚好，不烫嘴也不会太凉。

信合味达的车轮面包，今天吃经典味的，好多好多葡萄干。光是看着就已经很心动。怎么会有人激动到，连干燥剂都要吃。赶紧拿掉。

真的感觉边边角角都塞满了葡萄干，里面还有很多核桃。不会普通，我觉得很好吃。我感觉经典的和抹茶的都好吃。红豆和葡萄干各有各的美味。吃着吃着，看着自己的刘海很不顺眼。

我放弃了，不管了继续干饭，真的巨好吃真的是相见恨晚。每一天的早餐都很幸福！回床上睡到9点起来做内务。今天打算直接倒进嘴里回服，有种柠檬养乐多的味道。怎么感觉我在漱口漱口。

不管了吞下去，实在是太太太困了。搞点咖啡喝一喝，咱们就是废话不多说。一口问了，带着玉米须茶，来教室接水。宿舍的水流实在是太小了。今天的福州真的有一点不顾人三活的冷！上课上课很想上wc，厚着脸皮在众目睽联之下打报告。b420你有点东西，终于放学了。

今天中午喝的maxines的蛋白粉，依旧是我很爱得蓝莓芝士味，再来一勺菊粉补充膳食纤维。毕竟这一整天都吃不到蔬菜，颜色真滴好漂亮。太冷了出去接了个水把我鼻子冻红了。

中午吃日加能的全麦欧包，这是香葱海苔味哒，很松软像一个馒头一样。还是得加花生酱吃~！真的有人不爱吃花生酱吗？我吃过一次以后就爱得要三。今日份的蛋白质和膳食纤维，我真的是每吃一口就要抹一下花生酱。像喝奶昔一样，蛋白质含量还嘎嘎高。把这半瓶花生酱吃完了，还不到一个礼拜，再吃一个ffit8的蛋白夹心卷。今天这个是草莓味哒，长得和蛋卷一模一样。里面是酸酸甜甜的夹心，一包才89大卡，真的好会拿捏人。这两个颜色真的好搭配！"天生一对"组合，吃得很饱了~每天都很辛苦地爬五楼，穿了一整天的执勤裤作训鞋，土味穿搭。下课吃一根谷本日记的蛋白棒，有芒果颗粒还有黑芝麻~好吃好吃！吃一个这个带皮小香薯吧，荣放的小香薯，糯糯的很有嚼劲，还能看到上面的牙印，不加糖就已经很好吃了。

就是红薯本身的甜味，可以当成碳水，也可以当成小零食吃~来吃晚餐啦。今天这一整天吃的很幸福耶。替你们试过了，菊粉喝多了胀气，还会老是想放屁。但是豆浆真的好好喝，喝不腻的那种。晚上吃这个吧，日加能的抹茶的，他们说是很值得吃的。它上面还有一些蔓越莓干，中午的花生酱吃完了，我们来拆一个新的。这个是野三坡的奇亚籽，海盐颗粒花生酱，它里面还添加奇亚籽，野三坡的花生酱好像比较便宜。19.9三瓶就是比较爱吃花生酱的，就可以买这种19块9三瓶的组合，一瓶才不到6，毕竟像我这么吃可是很废花生酱的，这些也不要浪费，勤俭持家。全部都抹上去，它里面还有奇亚籽的颗粒，闻着好香呀来一勺。哪有人吃全麦面包不抹花生酱呢？不仅有花生颗粒还有奇亚籽的颗粒，真的很香很香。我真的吃花生酱太费面包了。勺子上的也不许浪费！吃了一整天的面包 了。真的觉得很幸福啊谁懂！面包脑袋真的狂喜！抹茶味真的很清新。抹茶的味道香香的配上花生酱，这样我会更喜欢南瓜提子多一点。因为南瓜提子它里面的提子比较多，师妹，这套是我送给我的胃药，好客气哟。晚上真的很想吃碳水，不知道是不是快来姨妈了。怎么一股药味啊是吧？我都闻到了给你吃难吃的给你吃。这真的好难吃啊，一股药味，肉桂的不好吃又拆了一个全麦的。这个就是很朴实的全麦味，他看我吃也拿了一个来吃。咖啡，巧克力豆的司康，可恶那个味道肯定很好吃。差个包装袋，整个脸都在用力，我闻着就很香哎，展示一下，他是懂展示的哈哈哈，早知道就不给你了。