外国型男演员「小鲜肉们注意了这才是敬业看这些为戏体型巨变的外国演员」

最近的小鲜肉们经常被拉出来吐槽，什么替身啊倒模啊闹的是天翻地覆。很多粉丝觉得不公平，我们家xx已经够敬业啦，你看我们一部戏才用了两个替身，人家另一个当红小生可是用了十来个。其实这种态度才是妨碍自身进步的主要原因，难道别人不敬业就能证明自己够敬业了么？看一看这些外国演员，为戏大变身，只要贴合剧本，体重形象都置之度外，这才是敬业的表现。

克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）

克里斯·海姆斯沃斯 海洋深处（In The Heart Of The Sea）

克里斯·海姆斯沃斯在拍摄航海史诗片“海洋深处”时，体重减轻了15磅，这个数字看起来不算多，但是在他的前一部电影中他已经进行了瘦身。“海洋深处”是基于真实事件改编的电影，海姆斯沃斯饰演一位叫做欧文·蔡斯（Owen Chase）的19世纪捕鲸船水手。在一条鲸鱼摧毁了他们的船之后，所有船员必须在一艘救生艇大小的小艇上幸存下来，缺少食物。为了令人信服地扮演饥饿的男人，演员们的饮食在拍摄过程中不断减少。当他们开始在加那利群岛周围的公海上拍摄时，演员每天只消耗500卡路里的热量。

2.克里斯蒂安·贝尔（Christian Bale）

克里斯蒂安·贝尔 机械师（The Machinist）

在2004年的电影机械师中，贝尔饰演严重失眠的机械师Trevor Reznik，眠不足导致严重的体重下降，所以Reznik变得非常瘦。为了符合角色形象，贝尔的体重从173磅减到了110磅。为了减掉这63磅，他坚持了四个月严苛的节食，每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果，饮料只有黑咖啡和水，这种进食量，每天只能确保大约260卡路里的热量。而咖啡，则是为了增强新陈代谢，从而加速减肥。

3.乔纳·希尔（Jonah Hill）

乔纳·希尔 疯子（Maniac）

过去的几年里，乔纳·希尔为了演戏体重也是起伏巨大。 他在2014年为动作喜剧“龙虎少年队2”瘦身完毕后，又在2016年为戏增重40磅，在电影军火贩中扮演主角。而在现实中，希尔的体格是非常苗条的，和戏里的形象大相径庭。

4.马修·麦康纳（Matthew McConaughey）

马修·麦康纳 达拉斯买家俱乐部（Dallas Buyers Club）

电影“达拉斯买家俱乐部”的一个惊人的方面就是演员马修·麦康纳为戏减重40磅。他在剧中扮演的角色是由真实人物改编的艾滋病患者罗恩·伍德罗夫（Ron Woodroof）。麦康纳解释说，尽管大家担心这种体重剧减可能会对他的健康造成负面影响，但他认为至少在精神上他有充沛的精力能够完成25天的拍摄。

5.汤姆·哈迪（Tom Hardy）

汤姆·哈迪 布朗森 （Bronson）

在电影布朗森中，汤姆·哈迪饰演了前美国海军陆战队队员查尔斯·布朗森。确认演员时，离开机仅剩5周，汤姆·哈迪通过不停的锻炼和饮食调整，进行了快速的增重。“查尔斯·布朗森最初看到我时非常失望。”他说：这个孩子永远不能扮演我。但是等两周后，他再见到我时已经刮目相看了”。

6.杰瑞德·莱托（Jared Leto）

杰瑞德·莱托 第二十七章（Chapter 27）

杰瑞德·莱托为了演戏也是相当拼命。在电影第二十七章中，莱托饰演刺杀约翰列侬的刺客Mark David Chapman，他为了更好的贴合人物形象，整整增重了67磅。莱托本身属于骨架瘦长的类型，在电影结束时，他拖着一身肥肉连走动都很困难。莱托的体重突增还使他患上了痛风，他自己也承认为戏增重67磅不算是最明智的选择。

7.迈克尔·法斯宾德（Michael Fassbender）

迈克尔·法斯宾德 饥饿（Hunger）

迈克尔·法斯宾德在2008年的电影“饥饿”中减重了42磅。法斯宾德在电影中扮演鲍比·桑德斯（Bobby Sands）。鲍比·桑德斯是一名年轻的犯人，在1981年率领第二届临时爱尔兰共和军绝食抗议时活活饿死。 在屏幕外，法斯宾德通过节食和运动相结合减重40多磅，身高183cm的他在电影结束时体重只有127磅。

8.杰克·吉伦哈尔（Jake Gyllenhaal）

杰克·吉伦哈尔 夜行者（Nightcrawler）

说道杰克·吉伦哈尔可谓是这几年奥斯卡提名的最大遗珠。这位从断背山走出的男演员在好莱坞也是著名的拼命三郎。在电影夜行者中吉伦哈尔减掉了大约30磅。他扮演的卢布鲁姆（Lou Bloom）是一位狂热的狗仔，在洛杉矶月光下的街道上寻找肮脏和令人震惊的新闻。为了减肥吉伦哈尔每天坚持长跑15英里，仅有的食物就是紫甘蓝沙拉。