来源:TVB影视大全人气:219更新:2023-01-17 18:03:01
世界那么大,总有一种人让你牵肠挂肚,美食那么多,总有那么一种美食让你心心念念。说到肉,有些人对红烧肉情有独钟,有些人对排骨真爱至上,而我总是对这一盘咕咾肉心心念念,这盘TVB剧常见的肉,口味甜辣,肥而不腻,真是好吃不会没有道理,那今天我们就一起来看看,这盘经典的咕咾肉是怎么制作的?
咕咾肉制作所需食材:
里脊肉、青椒、菠萝、红甜椒、面粉、淀粉、小苏打、鸡蛋、番茄酱、李子酱、蒜、生抽、料酒、食用盐、耗油、淀粉、糖
咕咾肉制作步骤:
1、新鲜里脊肉拿出,洗净,然后切成大粒状,,放在碗中,放入适量生抽、料酒、淀粉、搅拌均匀,静放腌制25分钟。
2、把青椒、红甜椒和菠萝,切成块状,放置一旁备用。
3、把剥好的大蒜切成末状,放置一旁备用。
4、拿出一个感觉的碗,制作面糊。依次放入面粉和淀粉(过筛)、小苏打、盐、油、鸡蛋、水,搅拌均匀直至无颗粒。
5、面糊制作好,然后把腌制好的里脊肉,放入面糊中,均匀的让没一块儿里脊肉都裹上面糊。
6、热锅热油,然后把里脊肉放入油锅中至金黄,然后取出放置一旁备用。
7、制作酱料,取出一个干净的小碗,依次放入番茄酱、梅子酱、料酒、耗油、淀粉、糖和水,顺时针搅拌,均匀即可。
8、大火热锅热油,把切成末状的大蒜放入锅中爆香,然后依次放入切好的青椒、红椒和菠萝翻炒。
9、翻炒至香味溢出时,把炸好的里脊肉放入锅中,翻炒均匀时然后翻入调好的酱汁。
10、继续锅中翻炒,炒至酱料粘稠后出锅即可,那一份美味的咕咾肉就做好了。
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